• 吃對食物變身凍齡美人:聽出美麗新人生(全套4CD)
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附贈「宮廷美顏筆記」手冊,強力推薦「女性排毒美顏茶飲」單元與「荷爾蒙保養週期表」
讓女性更了解自己的身體,做好保養調理!


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內容簡介

你聽過太多如何回春抗老的偏方,哪些才是正確的?

為什麼慈禧太后的美容祕訣,至今依然流行?

因為她吃的,跟我們不一樣!

只有宮廷才知道的青春靈藥,讓妳變身超級美魔女!

想變漂亮,妳吃對了嗎?

本套有聲書裡暢談「中醫界孫芸芸」之稱的美女中醫彭溫雅的自身經驗:「在三十歲之前,我是一個不懂得照顧自己外表的村姑,在三十歲接觸中醫之後,我才重新變成一個女人,中醫不只是幫我找回健康的身體,也讓我變得更有女人味!」教所有的女人,如何運用中醫保養知識,讓自己愈活愈年輕,愈長愈美麗!

本套有聲書的內容有詳細介紹有哪些食物對身體保養有很好的效果,不但能延緩老化,還能讓皮膚Q彈,抗拒年齡壓力,讓女性能真正做到吃得健康,也吃出漂亮! 美女主播林書煒、黃文華攜手推薦,各界好聲連連!

附贈「宮廷美顏筆記」手冊,強力推薦「女性排毒美顏茶飲」單元與「荷爾蒙保養週期表」
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【聲活工坊】吃對食物變身凍齡美人 彭溫雅中醫私房話/健康不OK看臉就知

目錄

吃對食物變身凍齡美人:聽出美麗新人生(全套4CD)-目錄導覽說明

好氣色,素顏也OK!
CD1
1、自序文
2、氣候變化,皮膚大考驗
3、紫外線是老化殺手?
4、破壞肌膚美麗的殺手食物
5、心情壞,美麗也會打折扣?
6、黑眼圈退散,我不想變熊貓眼
7、斑點花花臉要先改善體質
8、成年人也會長「青春痘」!?

好身材,女人更自信!
CD2
1、推薦序:林書煒
2、生個孩子胖一圈,我該怎麼辦?
3、明星也愛用的瘦身中藥方
4、中醫私房話:健康不ok,看臉就知道!
5、中醫豐胸,挽救一段婚姻?
6、讓妳腰束奶澎的S曲線食物
7、婚戒戴不上?擺脫水腫有方法
8、中醫私房話:我就是這樣瘦出好曲線

好年輕,少15歲的祕密!
CD3
1、第一條皺紋的憂愁
2、40歲就面臨更年期危機?
3、保溫杯的祕密
4、乾燥OUT,還妳水噹噹!
5、養出雙頰飽滿的好命臉!
6、中醫私房話:經期是保養黃金時間!

最完美,細節也美麗!
CD4
1、推薦序:黃文華
2、狂掉髮,女人也有禿頭危機?
3、養出一頭黑亮秀髮
4、終於長出粉紅指甲
5、水潤美唇,讓人一看就想親
6、好口氣才能讓人想靠近
7、中醫私房話:珍珠粉、蜂王乳……傳統美容成分真有用嗎?
8、結尾語

作者簡介

彭溫雅

為推廣中醫養生觀念,彭醫師經常上健康節目如超視《請你跟我這樣過》、《食在有健康》、TVBS《健康兩點靈》、台視《健康好簡單》、年代《今晚誰當家》,以及健康類雜誌與媒體採訪等。解說漢方養生、中西醫美容等健康議題,加上其橫跨中西醫學的專業背景,已成為新一代最受觀眾信任並歡迎的女中醫。

從手術刀換成把脈針灸,從西醫轉換跑道變中醫,從村姑變成醫界孫芸芸,減重、豐胸、養顏……讓女人變美是她的專長!

現任
溫亞中醫聯合診所院長

專長
漢方減重、穴位埋線瘦身、中醫豐胸、免疫系統疾病、婦科調理、難受孕體質調理、腸胃調理、轉骨調理、皮膚科、過敏性疾病等症狀。

學歷
中國醫藥大學中西醫醫學系
南京中醫藥大學中西醫臨床醫學研究所博士生

經歷
中華民國中醫內科醫學會專科醫師
中華民國中醫婦科醫學會專科醫師
中華民國中醫兒科醫學會專科醫師
中華民國中醫家庭醫學科醫學會專科醫師
中華民國肥胖醫學科醫學會專科醫師
中華民國中醫針灸醫學會專科醫師

相關著作
順著24節氣排毒養生》(2012)
中醫不告訴你的36件事》(2012)

基本資料

作者:彭溫雅
繪者:張惠瑤
出版社:聲活工坊
出版日期:2013/06/05
ISBN:9789868892651
語言:中文繁體
出版地:台灣

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